Hatha-Yoga.
Un acto para el bien-estar del cuerpo,
el espiritu y el alma.

"No es importante, si uno/a es joven o mayor, si uno/a está enfermo/a o débil, todos podemos empezar a practicar Yoga".
(Hatha-Yoga-Pradipika I,64)

Hatha-Yoga es un método de más que 3000 años de antiguedad de ejercicios corporales y espirituales. Independientemente de la edad y la cultura nos da más fuerza, movilidad y vitalidad. Nos ayuda a encontrar la tranquilidad y la paz interior.

Consciencia, respiración
y relajación

Los principios básicos del yoga son consciencia, respiración y relajación. La unión de la respiración y el movimiento actúan y relajan armoniosamente todas las funciones de nuestro cuerpo. Ayuda al sistema circulatorio, digestivo, nervioso y hormonal, así como a la regeneración del metabolismo, reduce el dolor de cabeza y espalda disolviendo contracturas de hombros y cuello.

Salud y el bienestar

En el ambito de un atento y amoroso actuar con nosotros mismos,el yoga apoya la salud y el bienestar.

Persona que da el curso/taller:
Joy-Beate Bohmhammel

Profesora diplomada de yoga con muchos años de experiencia. Masajista y terapeuta de respiración.

Información personal:

Con trece años he tenido, por problemas de salud, la primera vez contacto con el yoga. Después de varios años de práctica, esta pasión se convirtió en mi profesión. He recibido la diplomacia de profesora de yoga por tres años de estudios y dos años y medio he llevado el Instituto de Yoga en Darmstadt, alli he dado varios cursos. He impartido varios talleres y cursos sobre diferentes temas que tienen que ver con el yoga. He trabajado como profesora autónoma para varias instituciones en Alemania. Desde el 2006 trabajo como profesora de yoga en Lanzarote. Doy clases con mucha alegría y me encanta conpartir los conocimientos adqueridos del yoga.

Mas información:
Vea mi pagina Intuitve Ayurveda Massage" - aqui en Lanzarote-life.Net - o vea mi pagina en el internet:
www.lanzarote-yoga-massage.eu