Traditionelle Hatha-Yoga- Techniken (z.B. Dehnungen, Energielenkung mittels der Atmung). Entspannung und Meditation.
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Joy-Beate Bohmhammel - Hatha-Yoga
Mehr Kraft, Beweglichkeit und Vitalität. Atmung und Bewegung, Spannung und Entspannung harmonisieren alle Körperfunktionen.
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